Divendres, 27 Març 2020 15:07

La formación en mindfulness para evitar el estrés y pensamientos negativos

Written by
Rate this item
(0 votes)
La formación en mindfulness para evitar el estrés y pensamientos negativos La formación en mindfulness para evitar el estrés y pensamientos negativos La formación en mindfulness para evitar el estrés y pensamientos negativos

Tener trabajadores formados en la formación en mindfulness es vital para que los empleados mantengan la calma y sean conscientes de lo que están haciendo en cada momento. En este post vamos a hablar sobre esta formación y sus beneficios.

¿Qué es la formación en mindfulness?

La formación en mindfulness consiste en formar a las personas en el ámbito de entrenar la mente para minimizar el estrés y la ansiedad, ayudando a la persona a controlar sus emociones y enseñar técnicas para que puedan minimizar el estrés y la ansiedad.

¿Quién puede cursar la formación en mindfulness? ¿Hay algún requisito?

El curso va dirigido a cualquier tipo de persona que esté interesada en formarse, pero hay un requisito que cumplir y es el de venir con ganas y motivación para lograr sacarte el título y aprender esta nueva forma de saber llevar cualquier tipo de situación.

¿Qué beneficios aporta tener trabajadores que hayan completado el curso?

El beneficio que aporta tener trabajadores que hayan completado el curso de formación en mindfulness, es muy positivo y gratificante ya que les ayuda mucho a sobrellevar la actividad laboral. Los empleados tienen mucha más creatividad, mayor satisfacción y mejor bienestar.

Además aumenta la capacidad de concentrarse y de permanecer enfocados en su objetivo con las ideas más claras. Otro de los beneficios que tiene esta formación, es que al mejorar el bienestar de los trabajadores, también se reducen las bajas laborales, sobretodo por estrés y cansancio físico y mental.

Cabe destacar que el objetivo que tiene la formación, es ofrecer a la persona que la ha completado, herramientas y técnicas para que sepa gestionar sus emociones de la forma más fácil.

Si precisa o quiere consultar más información sobre la formación en mindfulness visite nuestra página web, porque su formación es lo más vital para nosotros.

Read 5162 times Last modified on Divendres, 27 Març 2020 16:22

Últimas noticias

  • La teleformación y sus ventajas

    Probablemente ya haya escuchado o visto la palabra teleformación, pero si aún no sabe lo que es ni en qué consiste, en este blog se lo enseñaremos. La teleformación, formación a distancia o e-learning (término en inglés), es un concepto actualmente muy usado por el sector de la educación, que...
  • La formación en mindfulness para evitar el estrés y pensamientos negativos

    Tener trabajadores formados en la formación en mindfulness es vital para que los empleados mantengan la calma y sean conscientes de lo que están haciendo en cada momento. En este post vamos a hablar sobre esta formación y sus beneficios. ¿Qué es la formación en mindfulness? La formación en...
  • La efectividad de la formación en ofimática

    Tener personas formadas, en la formación en ofimática es vital en el mundo en el que vivimos ya que es la era de la tecnología y casi todo va digitalizado, tanto para el ámbito laboral como en el ámbito personal. ¿A quién va dirigida la formación en ofimática? La formación en ofimática, va...
  • La formación para la gestión de conflictos y mediación es necesaria

    Tener personas formadas en formación para la gestión de conflictos y mediación es importante tanto para una empresa como para uno mismo, por qué nunca se sabe cuándo va a haber un conflicto y ahí es cuando entra en función la formación para la gestión de conflictos y mediación. ¿A quién va...
  • La formación en APPCC y seguridad alimentaria

    La formación en APPCC y seguridad alimentaria se ha convertido en una asignatura imprescindible para los trabajadores de empresas alimentarias. En España se han dado varios casos de intoxicaciones por culpa de errores en el proceso de elaboración de productos alimenticios, que en los peores de los...
  • La formación en motivación y dinámicas de grupo

    ¿Qué es la formación en motivación y dinámicas de grupo? La formación en motivación y dinámicas de grupo, consiste en un curso en el cual los alumnos aprenderán a conseguir una buena dirección de equipos y mantener al personal de una empresa (trabajadores) a que vallan todos a una, lograr un...
  • Como afecta la formación de idiomas en la inteligencia

    Recientes estudios han concluido que la formación de idiomas influye directamente en la inteligencia y la mejora de las capacidades de nuestro cerebro, esto nos afecta de forma positiva. Para poner un ejemplo, es como si nos compráramos un ordenador con unas capacidades y al cabo del tiempo...
  • ¿Qué es la formación de carretillas elevadoras?

    La formación de carretillas elevadoras consiste en un curso de formación para todas aquellas personas que necesiten obtener el permiso para conducir y de manipulación de carretillas elevadoras, ya sea de forma puntual o para su día a día en el horario laboral, en este caso para ser carretillero. ¿Qué función...
  • La formación contra incendios

    La formación contra incendios es muy importante, tanto dentro de una empresa como fuera de ella, básicamente para saber afrontar una situación donde haya un incendio, saber cómo apagar el incendio, que tipo de incendio es y con qué tipo de herramienta apagarlo. La formación contra incendios es muy...
  • La importancia de la formación en gestión comercial y ventas

    En la actualidad hay mucha oferta de todo lo que te puedas imaginar, por eso, la formación en gestión comercial y ventas, se ha convertido en una necesidad, puesto que internet nos ha abierto las puertas al mundo entero, pero también ha abierto estas mismas puertas para todas las empresas del...
  • Ventajas de la Formación Bonificada

    Las empresas españolas ya pueden disfrutar de las ventajas de la formación bonificada, esta modalidad permite a las empresas formar a sus trabajadores para estar al día en todos los avances y nuevas condiciones que van apareciendo en el sector laboral. La formación bonificada consiste en que la...
  • Ventajas de hacer un curso de inglés

    En Labor Training nos dedicamos a la formación y hemos creído oportuno explicar algunos de los motivos para hacer un curso de inglés, ya que tal y como va el mundo, sobre todo desde la globalización, creemos que puede ser muy beneficioso para todos aquellos que quieran moverse por el mundo o...
  • La importancia de la formación de los trabajadores

    Vivimos en un mundo con constantes cambios, que con la llegada de la tecnología cada vez son más frecuentes, esto ha convertido en imprescindible la formación de los trabajadores. Estos cambios y mejoras afectan directamente a la forma de trabajar de las personas, ya que están condicionados por...
  • Formación laboral de manipulador de alimentos

    La Formación Laboral de Manipulador de Alimentos dirigida a todas aquellas personas que, por su trabajo o por estar en contacto directo con alimentos, precisan de una preparación adecuada a la normativa actual en materia de Seguridad Alimentaria y necesitan de certificación oficial. ¿Qué...

Please publish modules in offcanvas position.